건강 팩트 체크

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

감마리놀렌산 1

달맞이꽃종자유 감마리놀렌산의 효능, 부작용, 주의사항: 오메가6 GLA 프로스타글란딘 생리전증후군(PMS) 오메가3와의 차이

달맞이꽃 종자유는 달맞이꽃 씨앗에서 추출한 식물성 오일로, 감마리놀렌산(Gamma-Linolenic Acid, GLA)이라는 오메가-6 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 오일은 특히 호르몬 균형을 유지하고, 염증 완화 및 피부 건강 개선 등 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 감마리놀렌산은 체내에서 프로스타글란딘이라는 물질로 전환되어 염증 반응을 조절하는데 도움을 주며, 특히 여성 건강에 많은 효능을 나타냅니다​. 주요 효능1. 생리전증후군(PMS) 및 갱년기 증상 완화달맞이꽃 종자유는 생리전증후군(PMS) 증상과 갱년기 증상을 완화하는 데 널리 사용됩니다. 감마리놀렌산은 체내에서 프로스타글란딘으로 변환되며, 이 물질은 호르몬 균형을 유지하고, 생리통, 유방 통증, 복부 경련과 같은 증상을 줄이는 ..

음식 2024.10.11
이전
1
다음
더보기
프로필사진

건강 팩트 체크

nocturne900 님의 블로그 입니다.

  • 분류 전체보기 (1322)
    • 영양 (115)
    • 질병 (785)
    • 피부 두피 (105)
    • 음식 (113)
    • 암 (182)
    • 리뷰 (21)

Tag

간질, 파킨슨병, 혈당조절, 비호지킨림프종, 부정맥, 류마티스관절염, 저탄수화물다이어트, 심혈관건강, 심혈관질환, 안구건조증, 심근경색, 군발두통, 글루텐프리, 대퇴골두무혈성괴사, 암보험, 오블완, 인지행동치료, 체중감량, 자가면역질환, 티스토리챌린지,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/07   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바