부정맥은 심장의 전기 신호 전달에 이상이 생겨 심박수가 불규칙하거나 비정상적으로 빠르거나 느려지는 상태를 말합니다. 심각한 합병증으로 이어질 수 있는 부정맥은 증상 관리와 치료뿐 아니라 올바른 운동을 통해 심장 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 운동은 심장 근육을 강화하고, 혈압을 조절하며, 체력을 증진해 부정맥 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 이번 포스팅에서는 부정맥 환자에게 적합한 운동과 안전한 운동 방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 부정맥 환자에게 운동이 중요한 이유부정맥은 심장의 리듬이 깨져 심장이 혈액을 제대로 펌프하지 못하게 만드는 질환입니다. 운동은 혈액순환을 촉진하고, 심장 근육을 강화하며, 스트레스를 완화해 심혈관 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 부정맥 환자에게..