현대 사회에서 스마트폰은 우리 삶에서 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다. 하루 종일 스마트폰을 사용하며 정보를 검색하고, 업무를 처리하며, 사람들과 소통하는 것이 일상이 되었습니다. 하지만 스마트폰 사용 습관이 건강에 미치는 영향을 고려하는 경우는 많지 않습니다. 특히, 어두운 환경에서 스마트폰을 장시간 사용하는 습관은 눈 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다.어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 눈의 피로가 증가하고, 블루라이트 노출로 인해 시력 저하 및 수면 장애를 유발할 가능성이 높아집니다. 또한, 장기적으로는 안구건조증이나 황반변성과 같은 안과 질환의 원인이 될 수도 있습니다. 따라서, 스마트폰 사용이 필수적인 현대인들에게는 눈 건강을 지키기 위한 올바른 습관이 필요합니다.이번 글에서는 어두운 환경..
