갑상선은 우리 몸에서 대사와 호르몬 조절에 중요한 역할을 하는 기관입니다. 특히 갑상선이 생성하는 호르몬은 체온 조절, 에너지 소비, 그리고 체중 유지에 큰 영향을 미치며, 이 기능들이 제대로 작동하지 않으면 피로, 체중 변화, 불안감 등 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 그런데 이 갑상선 문제는 약물 치료 외에도 자연 요법을 통해 개선할 수 있다는 사실을 아시나요? 오늘은 갑상선 건강을 유지하고 호르몬 균형을 맞추는 자연 요법에 대해 알아보겠습니다. 1. 갑상선 건강의 중요성과 호르몬 균형의 필요성갑상선은 우리 몸의 '에너지 컨트롤 타워'라고 할 수 있습니다. 체내 거의 모든 세포의 대사를 조절하고, 혈액을 통해 전달되는 갑상선 호르몬(T3, T4)은 체온, 심박수, 체중 및 에너지 소비를 관리합니다..
