저염식단 2

지속적인 두통과 고혈압: 뒷목 아침고혈압 오메가3 코엔자임큐텐

고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질환이며, 그에 따른 두통도 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 고혈압으로 인한 두통은 단순한 불편을 넘어서 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고혈압으로 인해 발생하는 지속적 두통의 원인과 증상, 그리고 두통을 줄이고 관리하는 방법에 대해 심도 있게 알아보겠습니다. 1. 고혈압 두통의 원인고혈압으로 인한 두통은 주로 혈압이 비정상적으로 높을 때 발생합니다. 고혈압이 신체의 혈관에 가하는 과도한 압력은 특히 뇌 혈관에 문제를 일으킬 수 있으며, 이로 인해 두통이 나타나게 됩니다. 고혈압성 두통은 혈압이 뇌에 미치는 영향에 따라 뇌졸중이나 뇌출혈과 같은 심각한 상태로 이어질 수 있어 신속한 대처가 필요합니다.특히 뒷목이나 머리 전체에 압박감이 느껴지는..

질병 2024.10.13

고혈압 진단기준과 가정용혈압계 사용법: 백의고혈압 가면고혈압 고혈압가족력

고혈압은 우리 몸의 혈관에 장기적인 손상을 일으키는 무서운 질환입니다. 특히 초기에는 별다른 증상이 없어 '침묵의 살인자'라고도 불리며, 지속적인 관리가 요구됩니다. 이 글에서는 고혈압의 최신 진단 기준과 정확한 혈압 측정법, 그리고 가정에서 혈압을 효율적으로 관리하는 방법에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 고혈압의 최신 진단 기준고혈압의 진단 기준은 여러 가이드라인에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 대한고혈압학회(2022)와 질병관리청에 따르면, 진료실에서 측정한 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단합니다. 그러나 가정에서 측정한 혈압은 이보다 5mmHg 낮은 135/85mmHg 이상이 고혈압으로 간주됩니다​.최근 2024 ESC(유럽심..

질병 2024.10.04