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골다공증 원인과 예방: 골밀도감소 폐경 에스트로겐 칼슘 비타민D 걷기 달리기 등산 골밀도검사

골다공증이란 뼈의 밀도가 감소하여 약해지고, 작은 충격에도 쉽게 부러질 수 있는 상태를 말합니다. 골다공증이 진행되면 뼈의 구조가 점차적으로 변화하여 내부가 스펀지처럼 구멍이 많아지고, 그 결과 골절의 위험이 크게 증가합니다. 특히 고령자와 폐경 후 여성에게서 흔하게 발생하며, 골다공증으로 인한 골절은 회복이 어렵고 심한 경우 사망에 이를 수 있어 조기 예방과 관리는 필수적입니다. 1. 골다공증의 정의와 발병 메커니즘골다공증은 골밀도 감소와 골강도 약화로 인해 발생하는 질병입니다. 뼈는 끊임없이 생성되고 파괴되는 과정을 거치는데, 나이가 들수록 뼈를 형성하는 속도가 뼈를 파괴하는 속도를 따라잡지 못하게 됩니다. 이 과정에서 뼈가 점차 약해지며, 특히 노화나 호르몬 변화로 인해 이러한 균형이 깨지면 골다공..

질병 2024.10.25
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