이갈이, 또는 치아를 무의식적으로 가는 습관은 많은 사람들이 겪고 있는 문제입니다. 이 갈이는 주로 수면 중 발생하는데, 이를 방치할 경우 치아 마모, 턱 통증, 두통 등 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 이갈이로 인한 치아 마모와 턱 통증은 단순히 불편함을 넘어서, 장기적으로는 턱관절 장애와 같은 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 그렇다면 이갈이의 원인은 무엇일까요? 그리고 이를 해결하기 위한 방법은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 이갈이의 원인과 증상, 그리고 해결 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다. 이갈이의 원인이갈이의 원인은 매우 다양합니다. 여러 가지 심리적, 신체적 요인이 결합되어 이갈이가 발생할 수 있습니다.1. 스트레스와 불안스트레스와 불안은 이갈이의 가장 큰 원인 중 하나입니다. 많..