하지불안증후군(RLS)은 다리에 불편한 감각과 움직이고 싶은 충동을 유발하는 신경계 질환으로, 수면의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다. 이 질환은 특히 밤에 증상이 심해지며, 숙면을 방해해 만성 피로와 같은 2차적인 문제를 초래할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 하지불안증후군이 수면장애를 유발하는 이유와 이를 관리하는 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다. 하지불안증후군이 수면장애를 유발하는 이유1. 다리의 불편한 감각하지불안증후군 환자들은 주로 저녁이나 밤에 다리 깊숙한 곳에서 저릿하거나 당기는 듯한 불쾌한 감각을 경험합니다. 이러한 감각은 "다리에 벌레가 기어가는 느낌"이나 "저린 느낌"으로 묘사되며, 특히 휴식하거나 잠자리에 누웠을 때 심해집니다.이 불편감은 단순히 다리의 문제를 넘어 신경계 이상..
