카페인은 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 성분입니다. 커피, 녹차, 에너지 음료, 초콜릿 등 다양한 음식과 음료에서 쉽게 섭취할 수 있어, 많은 사람들이 피로 회복과 집중력을 높이기 위해 카페인을 섭취합니다. 그러나 편두통 환자들에게 카페인이 미치는 영향은 복잡합니다. 카페인은 편두통 완화에 도움을 줄 수도 있지만, 반대로 두통을 유발하거나 악화시킬 수도 있습니다. 이번 포스팅에서는 카페인이 편두통에 미치는 긍정적, 부정적 영향을 깊이 분석하고, 편두통 환자를 위한 올바른 카페인 섭취 방법을 제안합니다. 1. 카페인이 편두통에 미치는 긍정적 영향1) 혈관 수축 작용편두통은 혈관의 과도한 팽창으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 카페인은 혈관을 수축시키는 작용을 하여 이러한 팽창을 완화합니다. 이로 인해..
