심장병은 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 정기적인 건강 체크업을 통해 예방할 수 있습니다. 여기서는 심장병 예방을 위한 필수 건강 체크업 리스트를 소개합니다. 각 항목은 심장 건강을 유지하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 1. 정기적인 혈압 측정혈압 측정의 중요성고혈압은 심장병의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 고혈압은 증상이 없기 때문에 "조용한 살인자"라고도 불립니다. 정기적인 혈압 측정을 통해 혈압 상태를 파악하고, 필요시 적절한 치료를 받아야 합니다. 추천 측정 주기정상 혈압을 유지하고 있는 성인은 최소한 매년 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 고혈압 진단을 받은 경우, 의사의 지시에 따라 더 자주 측정해야 합니다. 2. 콜레스테롤 수치 검사콜레스테롤 관리의 중요성고..
