건강 팩트 체크

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 초과하여 심혈관 질환을 유발할 수 있는 상태를 말합니다. 고지혈증 관리를 위해 약물을 복용하는 경우가 많지만, 약물 복용 시 발생할 수 있는 부작용 때문에 걱정하는 분들이 많습니다. 특히 스타틴 계열 약물은 근육통, 간 손상, 당뇨 위험 등 다양한 부작용을 유발할 수 있어 부작용이 우려되는 경우 약물 없이 콜레스테롤을 낮출 수 있는 자연적인 방법을 시도해볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 약물 없이 콜레스테롤 수치를 관리하는 방법과 그에 따른 효과를 알아보겠습니다. 약물 없이 콜레스테롤을 낮추는 식단 관리법식이섬유가 풍부한 식품 섭취식이섬유는 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하여, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 귀리, 보리, 퀴노아와 ..

고지혈증과 고혈압은 흔히 함께 발생하는 질환으로, 둘 다 심혈관 질환의 주요 원인입니다. 고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 질환이며, 고혈압은 혈압이 정상 범위를 초과하는 상태를 의미합니다. 두 질환은 각각도 위험하지만, 연관성이 높아 결국엔 함께 나타나 심혈관 건강에 심각한 영향을 미치기 때문에 동시에 관리하는 것이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증과 고혈압이 어떻게 상호작용하는지, 그리고 두 질환을 예방하고 관리하는 실질적인 방법을 알아보겠습니다. 고지혈증과 고혈압의 상호작용고지혈증과 고혈압은 서로 밀접하게 상호작용하는 질환으로, 처음에 고지혈증이나 고혈압 중 한 가지 질환이 발생할 경우, 시간이 지나면서 다른 질환이 뒤따라오는 경우가 많습니다. 이러한 상호작용은 각각의 질환이 다..

고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높아지는 상태로, 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 고지혈증은 식습관이나 생활습관과 관련이 많지만, 유전적 요인도 큰 영향을 미친다는 점에서 가족력이 있는 사람들은 특히 주의가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증 유전과 가족력이 고지혈증에 미치는 영향, 그리고 유전적 고지혈증을 효과적으로 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 고지혈증 유전과 가족력의 관계고지혈증은 단순히 콜레스테롤 수치가 높아지는 질환을 넘어, 유전적으로 발병할 가능성이 있는 질환입니다. 부모님이나 조부모님 중에 고지혈증을 앓고 계신 분들이 있다면, 자녀 세대에서도 고지혈증이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 실제로 고지혈증 가족력이 있는 경우 고지혈증 발병률이 크게 높아진다는 연..