건강 팩트 체크

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 정상 범위를 초과하여 심혈관 질환을 유발할 수 있는 상태를 말합니다. 고지혈증 관리를 위해 약물을 복용하는 경우가 많지만, 약물 복용 시 발생할 수 있는 부작용 때문에 걱정하는 분들이 많습니다. 특히 스타틴 계열 약물은 근육통, 간 손상, 당뇨 위험 등 다양한 부작용을 유발할 수 있어 부작용이 우려되는 경우 약물 없이 콜레스테롤을 낮출 수 있는 자연적인 방법을 시도해볼 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 약물 없이 콜레스테롤 수치를 관리하는 방법과 그에 따른 효과를 알아보겠습니다. 약물 없이 콜레스테롤을 낮추는 식단 관리법식이섬유가 풍부한 식품 섭취식이섬유는 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하여, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 특히 귀리, 보리, 퀴노아와 ..

오늘은 위장 건강이 약한 분들을 위해 위장약 선택에 대한 이야기를 하려고 합니다. 위장 건강에 대한 고민을 가진 분들에게 유용한 정보를 제공하고, 올바른 약물 선택과 생활습관 개선을 통해 건강을 유지할 수 있는 방법을 이야기하고자 합니다. 위장약의 종류와 효능, 환제 형태의 특징, 위장약 선택 시 고려사항 등을 하나씩 설명해 드리겠습니다. 1. 위장약의 종류와 효능위장 건강에 도움이 되는 다양한 위장약들이 시중에 나와 있는데, 종류에 따라 효능이 조금씩 다릅니다. 환제로 된 위장약 역시 마찬가지로 증상과 목적에 따라 선택이 필요한데요, 각 유형의 위장약이 어떤 기능을 하는지 알아보겠습니다. 제산제는 위산을 중화하는 역할을 합니다. 제산제는 위산 과다로 인한 속쓰림이나 위산 역류와 같은 증상을 완화하는 데..

소아 시력 발달은 평생 동안 시력이 유지될 수 있도록 건강한 눈을 만드는 중요한 시기입니다. 특히 어린 나이에 시력이 올바르게 발달하지 않으면 이후에 시력 장애나 시야 불편함을 겪을 수 있어 주의가 필요합니다. 이 글에서는 소아 시력 발달 과정, 발달 장애 원인과 조기 발견 방법, 그리고 눈 건강을 위한 관리 습관과 보호 방법을 자세히 알아보겠습니다. 소아 시력 발달 단계와 주요 포인트소아 시력 발달은 생후 첫 몇 년 동안 급격하게 이루어집니다. 시력 발달이 제대로 이루어지지 않으면 시야가 흐리거나 물체를 인식하지 못하는 어려움을 겪을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 단계로 시력이 발달합니다.생후 6개월까지: 이 시기에는 빛과 어둠을 구별하는 기본적인 시각 기능이 발달하고, 물체를 눈으로 따라가는 ..

최근 뉴스에서 2세 아기의 장에서 회충 100마리가 발견돼 제거됐다는 소식이 알려졌습니다. 발열과 설사 증상으로 병원을 찾았던 이 아기는 장내 기생충 감염으로 인한 고통을 겪고 있었습니다. 이 사례는 구충제가 아직도 우리 생활 속에서 중요한 역할을 한다는 점을 상기시킵니다. 오늘은 구충제 복용의 필요성과 복용 주기, 올바른 복용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 기생충 감염의 위험성과 증상기생충은 오랜 시간 동안 우리의 몸에 서식하면서 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 어린아이나 면역력이 약한 사람들에게는 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 기생충 감염의 증상으로는 발열, 설사, 복통 등이 있으며, 심한 경우 영양 결핍이나 면역력 저하로 이어질 수 있습니다.최근에도 다양한 감염 사례가 ..

고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아 심혈관 질환을 유발할 수 있는 질환입니다. 고지혈증 치료의 주요 약물로 스타틴이 널리 사용되고 있으며, 스타틴은 콜레스테롤 수치를 효과적으로 낮추는 데 도움을 줍니다. 하지만 스타틴을 복용할 때는 반드시 알아야 할 부작용과 주의사항이 있습니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증 약 복용 전 필수 체크해야 할 사항들을 자세히 알아보고, 스타틴 부작용과 관리 방법을 안내해 드리겠습니다. 스타틴 약물의 필요성과 부작용 체크의 중요성스타틴은 고지혈증 환자의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 가장 보편적인 약물로, 심근경색이나 뇌졸중 등의 심혈관 질환 위험을 줄이는 데 탁월한 효과가 있습니다. 하지만 스타틴은 근육통과 간 손상, 당뇨병 발병 위험 등 다양한 부작용을 동반할 수 있어 주의가..

핸드폰은 이제 현대인의 필수품입니다. 하루에도 몇 시간씩 사용하다 보니 자연스레 건강에 미치는 영향에 대한 관심이 커지고 있습니다. 특히 많은 사람들이 핸드폰에서 발생하는 전자파가 뇌암을 유발할 가능성에 대해 걱정하고 있습니다. 오늘은 핸드폰 전자파와 뇌암 발생 위험, 방사선 노출의 진실과 더불어 안전하게 사용할 수 있는 예방법을 최신 연구 자료를 바탕으로 정리해보겠습니다. 핸드폰 전자파란 무엇인가?핸드폰은 작동할 때마다 전자파(무선 주파수)를 발생시킵니다. 이 전자파는 비이온화 방사선에 속하며, 이온화 방사선(예: 엑스레이)과 달리 DNA를 손상시키거나 변형시키지 않습니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 휴대전화에서 발생하는 전자파는 일반적인 일상 환경에서 발생하는 전자파와 비슷한 수준으로, 인체에 ..

공심채, 또는 모닝글로리는 동남아시아에서 흔히 먹는 채소로, 건강과 미용에 도움을 주는 영양소가 가득해 최근 한국에서도 인기가 높아지고 있습니다. 특히 항산화 성분이 풍부하여 노화 방지에도 도움을 주는 공심채는 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 주목받고 있습니다. 오늘은 공심채의 다양한 효능과 영양성분, 그리고 부작용과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 1. 공심채란?공심채는 동남아시아에서 흔히 재배되고 소비되는 잎채소로, 식감이 아삭하면서도 부드러워 다양한 요리에 활용될 수 있습니다. 특히 공심채는 비타민 A, 비타민 C, 철분 등 주요 영양소가 풍부하여 건강에 매우 유익한 채소로 알려져 있습니다. 한국에서는 ‘모닝글로리’로도 알려져 있으며, 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양..

파킨슨병은 주로 중년층 이상에서 발생하는 신경 퇴행성 질환으로, 도파민 생성이 감소하면서 운동 기능 저하와 다양한 증상이 나타납니다. 파킨슨병 치료법은 약물치료와 수술치료, 그리고 재활치료로 나뉘며, 각각의 방법이 환자의 상태에 따라 적절하게 적용됩니다. 특히 파킨슨병의 경우 약물과 수술만으로는 완전한 개선이 어렵기 때문에 재활치료가 중요하게 여겨지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 파킨슨병의 재활치료를 통해 약물과 수술의 한계를 극복하고 삶의 질을 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 파킨슨병 치료의 시작: 약물치료의 역할과 한계파킨슨병 초기에는 주로 약물치료가 우선시됩니다. 약물은 도파민 수치를 조절하여 증상을 완화하는 데 도움을 주며, 대표적으로 ‘레보도파(levodopa)’가 사용됩니다. 레보도파..

간질은 뇌의 비정상적인 전기적 활동으로 인해 발생하는 신경계 질환으로, 발작을 특징으로 합니다. 간질은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 주로 유전적 요인과 환경적 요인으로 나눌 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 간질의 주요 원인인 유전과 환경 요인을 상세히 살펴보고, 간질의 초기 증상에 대해서도 알아보겠습니다. 유전적 요인간질의 발병 원인 중 하나는 유전적 요인입니다. 간질 환자의 약 70%는 가족력과 밀접한 관련이 있습니다. 즉, 가족 중에 간질 환자가 있는 경우, 개인이 간질에 노출될 위험이 높아집니다. 유전적 요인은 특정 유전자 변이와 관련이 있으며, 이는 뇌의 전기적 활동에 영향을 미쳐 발작을 유발할 수 있습니다.주로 발견되는 유전적 요인 중 하나는 유전성 간질 증후군입니다. 이러한 증후군은..

구형 적혈구증은 적혈구의 형태가 구형으로 변형되며 비장에서 쉽게 파괴되어 용혈성 빈혈을 유발하는 질환입니다. 이 질환은 특유의 적혈구 구조 문제로 인해 황달과 담석증이 발생할 수 있고, 일상생활에서 여러 합병증을 초래할 수 있어 조기 발견과 관리가 매우 중요합니다. 구형 적혈구증의 정의와 원인구형 적혈구증, 즉 유전성 구상적혈구증은 유전적 결함으로 인해 적혈구 막이 제대로 형성되지 않는 질환입니다. 일반적인 적혈구는 원판 모양으로, 비장 내에서 오래 생존하지만, 구형 적혈구증의 경우는 적혈구가 구형으로 변형되기 때문에 비장에서 쉽게 파괴됩니다. 주로 적혈구를 지탱하는 스펙트린(spectrin)이나 앵키린(ankyrin)과 같은 막 단백질의 이상으로 인해 발생합니다. 이러한 구조적 결함은 용혈성 빈혈과 황..