갑상선은 신체의 대사 속도를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 기관입니다. 갑상선 호르몬인 T3(삼요오드타이로닌)와 T4(티록신)은 모두 요오드를 주요 구성 성분으로 사용하며, 요오드는 갑상선 건강 유지에 필수적입니다. 하지만 요오드 섭취가 많으면 탈이 나고, 적어도 문제가 될 수 있습니다. 갑상선 질환이 있는 경우, 요오드 섭취를 적절하게 조절하는 것이 특히 중요합니다. 이번 포스팅에서는 요오드와 갑상선 질환의 관계, 요오드 섭취의 필요성과 주의점에 대해 전문가의 시선으로 설명하겠습니다. 1. 요오드와 갑상선 기능요오드는 갑상선에서 T3와 T4라는 호르몬을 합성하는 데 필수적인 미네랄입니다. 우리 몸은 요오드를 스스로 만들 수 없기 때문에 외부로부터 요오드를 섭취해야 합니다. T4는 체내에서 활동적인 T..
