하지불안증후군(RLS)은 다리 깊숙한 곳에서 저릿하거나 간질거리는 불편감과 움직이고 싶은 충동을 유발하는 신경계 질환입니다. 이 질환은 특히 저녁이나 밤에 증상이 심해지며 수면을 방해하고 일상생활에서 피로감을 초래할 수 있습니다. 하지불안증후군은 단순히 수면 문제로 끝나는 것이 아니라, 장기적으로는 정신 건강과 신체적 피로를 악화시킬 수 있습니다. 하지만 적절한 영양제 섭취와 운동을 통해 증상을 개선한 성공 사례들이 많습니다. 이번 글에서는 하지불안증후군 증상 완화에 도움을 준 실제 경험담과 효과적인 치료 방법을 자세히 소개합니다. 하지불안증후군의 주요 원인과 증상하지불안증후군은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 가장 흔한 요인은 다음과 같습니다.도파민 기능 이상도파민은 신경 전달 물질로, 근육과 ..
