건강 팩트 체크

과잉기억증후군이란 자신의 삶에서 일어난 모든 사건을 마치 비디오를 돌려보듯이 생생하고 상세하게 기억하는 희귀한 신경학적 상태를 말합니다. 과잉기억증후군을 가진 사람들은 단순히 암기력이 좋은 것이 아니라, 어린 시절부터 겪은 일상의 소소한 사건까지 아주 정확하게 기억합니다. 과잉기억증후군은 영어로 ‘Hyperthymesia’라고도 불리며, 자서전적 기억력이 비정상적으로 발달된 상태를 의미합니다. 전 세계적으로 과잉기억증후군 사례는 100여 명 정도만 보고될 정도로 매우 드물고 특별한 기억력 특징을 가지고 있어 신경과학적 연구의 중요한 주제입니다. 과잉기억증후군을 가진 사람들은 특정한 날짜나 사건을 떠올리면, 그 당시의 감정까지도 같이 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 몇 년 전에 경험했던 기쁨, 슬픔, 화와..

트라우마는 개인의 정신 건강에 심각한 영향을 미치는 복잡한 현상입니다. 단순한 사건이 아닌, 개인의 심리와 일상생활에 깊은 흔적을 남기는 경험이기 때문에 그 이해와 관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 트라우마의 개념, 정신 건강에 미치는 영향, 증상 인식, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.트라우마란 무엇인가?트라우마는 일반적으로 개인이 겪는 심리적 외상을 의미합니다. 사고, 폭력, 전쟁, 자연재해 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 이러한 경험은 그 자체로 신체적 상처가 없더라도 심리적으로 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 흔히 알려진 트라우마의 결과로, 외상 사건 이후에 지속되는 불안, 우울증, 불면증 등의 증상을 포함합니다​. 트라우..

최근 드라마 ‘나의 해리에게’에서 주인공이 앓고 있는 해리성 정체장애는 일반적으로 이중인격이나 다중인격으로 알려져 있습니다. 이는 한 사람의 몸 안에 여러 개의 인격이 존재하며, 이들이 교대로 나타나 일상생활에 심각한 혼란을 초래하는 정신 건강 장애입니다. 해리성 정체장애는 주로 과거의 외상적 사건에 대한 방어기제로 발생하며, 인격들이 서로 다른 기억과 경험을 가지는 복잡한 증상을 보입니다. 이 글에서는 이 장애의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 해리성 정체장애란?해리성 정체장애(DID)는 한 사람 안에 두 개 이상의 정체성이 존재하는 것이 특징입니다. 이러한 정체성은 각기 다른 성격, 기억, 그리고 행동을 가지고 있으며, 이들이 교대로 통제권을 가집니다. 환자는 주로..

1. 불안장애란 무엇인가?불안장애는 일상 생활에서 경험하는 일시적인 불안과는 달리, 과도한 불안이 지속되고 이를 스스로 통제하기 어려운 정신 건강 문제입니다. 많은 사람들은 특정 상황에서 불안이나 두려움을 느끼는 것이 정상적이지만, 불안장애를 겪는 사람들은 일상적인 활동조차도 극심한 스트레스를 느끼며 대응하기 어려운 상황에 처할 수 있습니다. 이로 인해 일상 생활에서의 정서적 고통, 사회적 회피, 신체적 증상 등이 동반될 수 있습니다. 2. 불안장애의 원인불안장애는 단일한 원인에 의해 발생하지 않으며, 다양한 생물학적, 심리적, 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다.유전적 요인: 연구에 따르면, 가족 중 불안장애를 겪은 사람이 있을 경우 불안장애 발병 가능성이 더 높아집니다. 이는 특정 유전자 변이가 불안..