건강 팩트 체크

태선화(Lichenification)는 만성적인 피부 염증으로 인해 피부가 두꺼워지고 거칠어지는 현상입니다. 주로 아토피 피부염 환자들에게서 발생하며, 지속적인 가려움과 긁음으로 인해 피부가 비정상적으로 증식하면서 나타납니다. 태선화된 피부는 건조하고 탄력이 없으며, 주름이 깊어지고 색소침착이 일어나는 경우도 있습니다. 이러한 증상은 피부 회복을 어렵게 만들어 가려움과 염증의 악순환을 초래할 수 있습니다.  태선화의 주요 원인태선화의 발생 원인은 지속적인 가려움과 긁기입니다. 아토피 피부염이나 알레르기성 피부 질환을 가진 사람들은 피부가 민감하여 쉽게 가렵고, 이를 긁음으로 인해 피부가 두꺼워집니다. 긁는 행동이 반복될수록 피부의 각질층이 증식하고, 표피층이 손상되어 태선화가 진행됩니다.지속적인 자극지속..

알레르기 반응은 개인마다 다양한 증상과 심각성을 보일 수 있으며, 일부는 일상생활에서 쉽게 지나칠 수 있는 가벼운 증상에 그치지만, 아나필락시스와 같은 생명을 위협하는 급성 알레르기 반응도 있습니다. 이러한 반응이 발생할 경우 신속하고 적절한 대처가 중요하며, 증상의 진행을 막기 위해선 미리 응급 대처법을 숙지하고 준비하는 것이 필수입니다. 이번 포스팅에서는 알레르기 반응 시 대처법을 단계별로 살펴보고, 특히 아나필락시스와 같은 심각한 상황에 대한 대비책을 알아보겠습니다. 1. 알레르기 반응의 원인과 증상알레르기 반응은 면역 체계가 특정 물질에 과민 반응을 보일 때 발생합니다. 대표적인 알레르기 유발 물질(알레르겐)로는 음식(땅콩, 우유, 해산물), 약물(항생제, 아스피린), 곤충 독(벌, 말벌) 및 라..

리소좀 저장 질환(Lysosomal Storage Disorders, LSDs)은 세포 내의 리소좀에서 발생하는 대사 장애를 일컫는 질병군으로, 체내 특정 물질을 분해하는 효소가 제대로 작동하지 않아 세포 내 물질 축적이 일어나면서 다양한 장기와 조직에 손상을 주는 유전성 대사 질환입니다. 이 질환들은 신경계, 심장, 폐, 간, 골격계 등 여러 신체 부위에 영향을 미쳐, 적절한 치료가 없을 경우 심각한 신체적, 정신적 장애를 일으킬 수 있습니다. LSD는 현재 약 50종 이상의 질환으로 나뉘며, 이번 포스팅에서는 주요 증상, 원인, 진단, 치료 방법, 그리고 리소좀 저장 질환에 속하는 주요 질병들을 나열하여 설명하겠습니다. 1. 주요 증상리소좀 저장 질환은 유형에 따라 다양한 증상을 나타내지만, 공통적인..

노년기는 인생의 중요한 전환점입니다. 하지만 많은 이들에게 이 시기는 신체적 노화뿐만 아니라 정신 건강에도 커다란 도전이 됩니다. 그중에서도 가장 주목해야 할 문제 중 하나는 바로 노인 우울증입니다. 일반적으로 우울증은 나이가 들수록 발병률이 높아지는 경향이 있습니다. 그러나 많은 사람들이 이를 일시적인 감정 상태로 생각하거나 노화의 자연스러운 과정으로 치부하는 경우가 많습니다. 하지만 노인 우울증은 단순한 감정의 문제를 넘어서 신경염증과 치매와 같은 심각한 신경계 질환으로 이어질 수 있으며, 빠른 치료가 이루어지지 않으면 뇌의 방어 체계가 무너져 돌이킬 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.이 포스팅에서는 노인 우울증이 어떻게 뇌를 공격하고, 이를 치료하지 않으면 치매로 이어질 수 있는 이유를 신경염증과..

갑상선은 신체의 대사 속도를 조절하는 데 중요한 역할을 하는 기관입니다. 갑상선 호르몬인 T3(삼요오드타이로닌)와 T4(티록신)은 모두 요오드를 주요 구성 성분으로 사용하며, 요오드는 갑상선 건강 유지에 필수적입니다. 하지만 요오드 섭취가 많으면 탈이 나고, 적어도 문제가 될 수 있습니다. 갑상선 질환이 있는 경우, 요오드 섭취를 적절하게 조절하는 것이 특히 중요합니다. 이번 포스팅에서는 요오드와 갑상선 질환의 관계, 요오드 섭취의 필요성과 주의점에 대해 전문가의 시선으로 설명하겠습니다. 1. 요오드와 갑상선 기능요오드는 갑상선에서 T3와 T4라는 호르몬을 합성하는 데 필수적인 미네랄입니다. 우리 몸은 요오드를 스스로 만들 수 없기 때문에 외부로부터 요오드를 섭취해야 합니다. T4는 체내에서 활동적인 T..

통풍은 단순한 관절 통증 이상의 문제를 야기할 수 있는 만성질환으로, 고혈압, 비만, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 요산 축적으로 인한 통증 관리 외에도, 통풍 환자들은 이러한 동반 질환의 위험을 함께 관리해야 합니다. 이번 포스팅에서는 통풍과 주요 만성 질환 사이의 관계를 자세히 분석하고, 왜 통풍 환자들이 이러한 질환 관리에 특별히 주의를 기울여야 하는지 설명하겠습니다. 1. 통풍과 고혈압의 연관성고혈압은 통풍 환자에게 매우 흔히 동반되는 질환입니다. 연구에 따르면, 통풍 환자 중 약 70%가 고혈압을 가지고 있는 것으로 나타났습니다​. 통풍 환자는 요산 수치가 높아지면 혈관 내벽에 손상을 줄 수 있고, 이로 인해 혈관이 더 좁아져 고혈압이 발생하거나 악화될 수 있습니다..

당뇨 환자에게 중요한 것은 혈당을 급격하게 올리지 않으면서도 영양소를 충분히 섭취할 수 있는 간식을 선택하는 것입니다. 좋은 간식은 혈당을 안정적으로 유지할 뿐 아니라, 포만감을 제공하고 식사 사이의 공복감을 조절하는 데 도움을 줍니다. 이번 포스팅에서는 당뇨 환자들이 건강하게 즐길 수 있는 맛있고 건강한 간식을 소개하겠습니다. 이 간식들은 영양가가 높으면서도 혈당을 급격하게 올리지 않는 식품들로, 당뇨 관리에 매우 유용합니다. 1. 사과와 땅콩버터사과는 비타민 C, 섬유질, 항산화 물질이 풍부한 저혈당지수(GI) 과일로, 혈당을 천천히 올려주며 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 특히, 사과에 들어있는 폴리페놀은 췌장을 보호해 당뇨병 관리에 유리하다는 연구 결과도 있습니다​. 땅콩버터는 단백질과 건..

최근 드라마 ‘나의 해리에게’에서 주인공이 앓고 있는 해리성 정체장애는 일반적으로 이중인격이나 다중인격으로 알려져 있습니다. 이는 한 사람의 몸 안에 여러 개의 인격이 존재하며, 이들이 교대로 나타나 일상생활에 심각한 혼란을 초래하는 정신 건강 장애입니다. 해리성 정체장애는 주로 과거의 외상적 사건에 대한 방어기제로 발생하며, 인격들이 서로 다른 기억과 경험을 가지는 복잡한 증상을 보입니다. 이 글에서는 이 장애의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 해리성 정체장애란?해리성 정체장애(DID)는 한 사람 안에 두 개 이상의 정체성이 존재하는 것이 특징입니다. 이러한 정체성은 각기 다른 성격, 기억, 그리고 행동을 가지고 있으며, 이들이 교대로 통제권을 가집니다. 환자는 주로..

고혈압은 현대 사회에서 매우 흔한 질환이며, 그에 따른 두통도 많은 사람들에게 영향을 미칩니다. 고혈압으로 인한 두통은 단순한 불편을 넘어서 심각한 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고혈압으로 인해 발생하는 지속적 두통의 원인과 증상, 그리고 두통을 줄이고 관리하는 방법에 대해 심도 있게 알아보겠습니다. 1. 고혈압 두통의 원인고혈압으로 인한 두통은 주로 혈압이 비정상적으로 높을 때 발생합니다. 고혈압이 신체의 혈관에 가하는 과도한 압력은 특히 뇌 혈관에 문제를 일으킬 수 있으며, 이로 인해 두통이 나타나게 됩니다. 고혈압성 두통은 혈압이 뇌에 미치는 영향에 따라 뇌졸중이나 뇌출혈과 같은 심각한 상태로 이어질 수 있어 신속한 대처가 필요합니다.특히 뒷목이나 머리 전체에 압박감이 느껴지는..

만성 신장 질환(Chronic Kidney Disease, CKD)은 신장이 점진적으로 손상되는 질환으로, 신장 기능이 크게 저하되기 전까지는 뚜렷한 증상이 나타나지 않기 때문에 조기 진단이 어려울 수 있습니다. 하지만, 조기 발견과 적절한 관리를 통해 신장 기능의 손상을 막고 질환의 진행을 늦출 수 있습니다. 이 글에서는 만성 신장 질환의 초기 증상과 예방 및 관리 방법에 대해 다루어 보겠습니다. 1. 만성 신장 질환이란?만성 신장 질환(CKD)은 신장의 기능이 점진적으로 저하되어 신체의 노폐물을 효과적으로 배출하지 못하는 상태를 말합니다. 신장은 혈액을 여과하고 노폐물과 과도한 수분을 제거하는 중요한 역할을 하며, 호르몬 생성과 전해질 균형 유지에도 기여합니다. 그러나 신장 기능이 서서히 저하되면서 ..